Artikelen over: Mind

Last van een ochtendhumeur? Vergeet je wake-up light, eindelang snoozen of een ijskoude douche. Vanaf vandaag loodst klassieke muziek je door de vroege uurtjes heen!

Luister jij ook altijd death metal of hardrock als je mediteert? Nee, precies, wij ook niet. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat klassieke muziek je goed kan ondersteunen bij het dieper in jezelf duiken.

In deze reeks ‘Ontspannen met klassieke muziek’ helpen we je om een moment voor jezelf te creëren en heerlijk te relaxen door meditatie te combineren met klassieke muziek. Daarnaast brengen we je ook feitjes bij over de bijbehorende composities. Zo ben je tegelijkertijd een schat aan kennis en vooral ontspanning rijker.

In deze reeks helpen we je om een moment voor jezelf te creëren en heerlijk te relaxen door muziek en meditatie te combineren.

Over de impact van muziek en yoga op lichaam en ziel.