Ontspannen met klassiek #3

In deze reeks ‘Ontspannen met klassieke muziek’ helpen we je om een moment voor jezelf te creëren en heerlijk te relaxen door meditatie te combineren met klassieke muziek. Daarnaast brengen we je ook feitjes bij over de bijbehorende composities. Zo ben je tegelijkertijd een schat aan kennis en vooral ontspanning rijker.

Door Rosa Lee Szarzynski

Last van een herfstdipje? Dan kun je wel een goede mediatiesessie gebruiken. Zorg allereerst dat er geen afleiding is: doe de ramen dicht en zet je telefoon uit. Trek iets comfortabels aan, neem een kop thee  en ga er goed voor zitten. Klaar? Start de muziek.

De rustige pianoklanken liggen gelijk fijn in je gehoor. Piano Sonata No. 16 in C Major, ook wel ‘Sonata semplice’ en ‘Sonata facile’, is één van Mozarts populairste composities. De veertien minuten durende sonate bestaat uit drie delen: allegro, andante en rondo. Dit stuk behoort tot allegro, het eerste deel. Mozart componeerde Piano Sonata in 1788. Door de herhalende melodie laat je makkelijk je gedachten dwalen. Langzaam zak je steeds iets verder onderuit.

Mozart beschreef het stuk als een compositie voor beginners. Dat is ook voor de luisteraar te horen. Zonder moeite laat je je geleidelijk meeslepen in de muziek. De melodie is betoverend en wakkert een vrolijk gevoel bij je aan. Op dit moment hoef je helemaal niets. Sluit gerust even je ogen. Na elke stilte kun je even een slok thee nemen. Voel je hoe kalmerend de zoete pianoklanken zijn? Zet je benen naast elkaar neer en leg je armen op je schoot, zodat je je nog meer in de relaxmodus begeeft.

De pianosonates zijn kenmerkend voor de tijd waaruit Mozart kwam. In totaal schreef hij er zo’n achttien. Hij liet zich inspireren door musicus Joseph Haydn. Waar de sonates van Mozart vaak voor zichzelf of voor zijn leerlingen waren, schreef Haydn ze voor amateurpianisten. Een groot verschil tussen de twee is dat de passages van Mozart eerder virtuoos zijn.

Je voelt je heerlijk dromerig. Ritmisch beweeg je mee op de laatste noten van de muziek. Als je hoort dat de pianist de laatste heldere toon vasthoudt, adem je diep in en uit. Je blijft nog even zitten om na te genieten van dit kalme en vrolijke gevoel. Een volgende keer wanneer je weer aan ontspanning toe bent, zet je gewoon dit muziekstuk op!